Nimic nu este atat de grav – Rafael Santandreu

Description

Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti Nimic nu este atat de grav. Filosofia celor cu adevarat puternici si fericiti este un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive. Intr-un stil lejer si antrenant, Rafael Santandreu explica metodele terapiilor de scurta durata pentru cele mai intalnite probleme ale omului modern – anxietatea, stresul, inadecvarea sociala, tensiunile in cuplu, depresia – si ofera sfaturi si exercitii usor de facut, care pot conduce la vindecare. Cu ajutorul acestora puteti: – sa scapati de ingrijorari; – sa va bucurati mai mult de viata; – sa aveti „zero” complexe; – sa va exersati charisma; – sa izolati persoanele dificile; – sa aveti o viata de cuplu minunata; – sa puneti capat tuturor temerilor. In …